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[질문] 종아리에살찐거어떻게빼요?

조회수 15 | 2009.02.07 | 문서번호: 6972404
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.07

벽을 짚고 서서 한쪽 다리를 살짝 굽히고 다른 쪽 다리를 쭉 양팔꿈치를 벽에,앞쪽다리는 구부림 뒤쪽다리는 쭉 앉은 자세에서 두 다리를 쭉 발 끝을 위아래

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