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[질문] 허벅지살 종아리살 빼는방법좀 알려주세요

조회수 12 | 2009.02.07 | 문서번호: 6967225
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.07

허벅지살 :하늘 자전거 타기가 제일 효과적 이에요. 종아리살 :앉은 자세에서 두 다리를 쭉 펴고 발 끝을 위아래로 올렸다 내렸다 하면서 아킬레스건을 펴준다.

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