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[질문] 몇일동안 운동하면 다리살이랑 뱃살이빠지나요?

조회수 77 | 2007.08.31 | 문서번호: 696099
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.31

우리몸은쉽게살이빠지지않습니다.유산소운동을일주일에3회30분씩꾸준히해주시고근력운동을같이해주셨을때3개월정도는하셔야눈에띄게효과를보실수있습니다.

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