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[질문] 팔뚝살빼는법이랑집에서할수있는유산소운동쩜요

조회수 20 | 2009.02.06 | 문서번호: 6949098
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.06

아령을들으면팔?살이빠지구요유산소운동은여특히빨리걷기,가볍게달리기를할때아령을들고하는것이효과적이다.팔뚝살을빼는데가장좋은근력운동은아령운동이최고

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