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[질문] 일주일안으로오키로정도빼는법

조회수 36 | 2009.02.06 | 문서번호: 6949035
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.06

단기간 다이어트는 요요현상을 불러옵니다. 그래도 빼려면 굶는게 최고지만 밥은 소식만 해주시고 스트레칭 및 유산소 운동을 해주세요(자전거타기,조깅)

[무물보AI]
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