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[질문] 일주일내로오키로빼는법

조회수 45 | 2011.02.21 | 문서번호: 15894057
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.21

일주일에오키로빼는건몸에무리가가고요요현상도옵니다.그래도빼려면굶는게최고지만,밥은소식하시고스트레칭,유산소(자전거,조깅)운동을해주세요

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