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[질문] 잠에서일어나면 항상개운하지가않고 뻐근하고ㅠ막 어깨같은데아파요잠잘자는법

조회수 21 | 2009.02.06 | 문서번호: 6948185
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.06

무엇보다좋은것이스트레칭입니다.자기전에10분정도만스트레칭해보세요.정말달라집니다.또낮에쉬는시간에되도록이면짬을내서주무시도록해보세요.

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