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[질문] 다리가아픈데운동할방법

조회수 28 | 2009.02.06 | 문서번호: 6946242
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.06

운동할때는 스트레칭이 필수며 조깅화등을 신고 파워워킹으로 무리하게 뛰는것은 삼가야됩니다. 참고로 다리를 심장보다 높게하시고 주무시는게 좋습니다

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