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[질문] 잠줄이는방법 잠잘오는방법 잠푹자는방법....알려주세요ㅠㅠ

조회수 157 | 2009.02.05 | 문서번호: 6941601
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.05

잠줄이기:자기전몇시에일어나야겠다를계속생각하면서잠,잠잘오는법:따뜻한물로샤워하거나적절한운동,따뜻한우유마시기잠푹자는법:제일편한자세,눈가리개를이용

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