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[질문] 다리살빼는방법좀알려주세요

조회수 34 | 2009.02.05 | 문서번호: 6941055
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.05

다리를앞으로나란히뻗은후상체를90도인사하듯팔은앞으로뻗고손은발을안쪽으로잡아땡김(무릎이구부려지지않게)그리고10초동압버티시고매일지속적으로

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