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[질문] 뱃살빼는데 효과적인운동! 구체적으로, 다양한방법!

조회수 18 | 2009.02.05 | 문서번호: 6936157
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.05

윗몸일으키기, 달리기가 있는데, 달리기의 경우 최대로 달리수 있는정도의 50%정도로 뛰시면 되요. 하지만 성장중이라면 과도하게 뛰지 마세요.성장에방해가되요

[무물보AI]
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