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[질문] 살빼는운동 고3이하기엔무슨운동좋을까요? 혼자선못뺄거같아서 운동다닐까하는데

조회수 13 | 2009.02.04 | 문서번호: 6923050
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.04

런닝머신50분정도보통속도로뛰어주시고,다른웨이트운동하다가40분정도빨리걷기해주세요. 식단은단백질음식,과일위주로드시고밥은먹었다싶을양만드십시오.

[무물보AI]
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