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[질문] 단기간에살빼고근육만드는방법없을까요?!ㅠㅠ

조회수 19 | 2009.02.04 | 문서번호: 6921659
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.04

음식조절이70%고운동이30%입니다.정말단기간에빼고싶으시면,아침점심저녁닭가슴살총2~3개,저지방우유,밥조금.과일조금.

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