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[질문] 엉덩이를 자주 쳐주면 작아지나요?

조회수 26 | 2009.02.03 | 문서번호: 6913580
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.03

주먹을쥐고히프를가볍게두들겨준다.★히프의근육을풀어주는동작★으로,오래앉아있다일어섰을때하면더욱효과적이다.생활중에서습관적으로히프를두들겨주면좋다.

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