[질문] 엉덩이어떻게하면작아지나요?

조회수 50 | 2007.12.20 | 문서번호: 1712272

전체 답변:

[지식맨] 2007.12.20

1.두다리를붙이고바닥에누워요.(준비동작)2.오른다리를45도로벌리고세웁니다.(준비동작)3.오른다리를몸안쪽으로툭넘어트리고3초후다시몸바깥쪽으로툭넘어트리는(

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