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[질문] 밤에잠이안오는데어쩌면좋아

조회수 14 | 2009.02.03 | 문서번호: 6909480
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.03

/뜨거운우유한잔을마신다/간단한스트레칭을20분정도한다(과도한스트레칭은잠이더안온데요)/1부터10000까직마음속의로쉰다/발마사지<엄지발가락>/조용한음악감상

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