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[질문] ㅇㅓ깨넓어지는법집에서할수있는걸루요!~

조회수 26 | 2009.02.03 | 문서번호: 6909420
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.03

집에서 팔굽혀 펴기와 학교가서 철봉운동을 병행해서 하는 것이 최선이라고 생각하네요. 물구나무서기도 좋구요 닭가슴살을많이드세요

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