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[질문] 55키론데 5키로빠질려면 아침점심저녁마다고구마두개우유한잔씩몇일동안먹어야될까요

조회수 24 | 2009.02.03 | 문서번호: 6905672
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.03

한달동안 5kg감량?그냥 밥드세요.원푸드다이어트는 2주이상지속하면 몸에해롭고 다시밥먹기시작하면 요요와요.대신 밥량을 줄이고 운동을 매일1시간씩하면 가능.

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