지식로그

[질문] 밤에조깅하는건안좋은건가요?

조회수 8 | 2009.02.02 | 문서번호: 6889058
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.02

미국시카고대학의연구결과오후7시이후야간운동이오히려낮보다운동효과가높은것으로밝혀졌습니다.야간운동은운동후잠잘때뇌에서멜라토닌과성장호르몬의분비를촉진

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 아침에 조깅할때아침먹고 조깅하는건가요? 아님조깅후에 아침먹는건가요?
[연관] 아침에조깅하면안좋나요?
[연관] 아침에조깅하면안좋아요?
[연관] 아침만드시구 저녁에조깅하세요
[연관] 새벽4시에조깅하면 살안빠지나요?
[연관] 새벽4시에조깅하면 살안빠지나요?
[연관] 새벽4시에조깅하면 살안빠지나요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?