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[질문] 7주일안으로운동으로살빠지는법

조회수 17 | 2009.02.02 | 문서번호: 6889013
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.02

오랫동안 빠른걸음으로 걷는등 유산도운동과 스트레칭을 함께 겸해서 하신다면 큰 효가를 볼수있습니다. 매일 30분이상으로 빠르게걷는게가장좋은거라하네요~

[무물보AI]
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