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[질문] 집에서쉽게할수있는키크는운동

조회수 13 | 2009.02.01 | 문서번호: 6883698
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.01

점핑동작이 잇는 운동을 하면 좋습니다^^점핑할때 근육과 인대가 늘어나면서 성장판을 자극하고, 점핑시 지면과의 접촉도 긍정적인 요인으로 작용합니다.

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