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[질문] 종아리살이랑허벅지살어떡해해야빨리뺄수잇을까요

조회수 31 | 2009.02.01 | 문서번호: 6882801
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.01

벽을짚고서서한쪽다리를굽히고다른쪽다리를쭉뻗고양팔꿈치를벽에붙이고앞쪽다리는구부리고뒤쪽다리는펴서스트레칭하고앉아서두다리를쭉펴고발끝을위아래로핀다,

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