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[질문] 정체기는언제쯤없어지는거예요?몇일더계속운동하고그래야되나요

조회수 130 | 2009.01.31 | 문서번호: 6862977
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.31

정체기가오는시기는정해져있는것이아닙니다.정체기가오는것은먹은거와소비되는칼로리가일치되는시점인데이럴땐운동과식단에변화를주시는것이좋습니다

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