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[질문] 집아에서도 살뺄수있는운동강추

조회수 60 | 2009.01.30 | 문서번호: 6859324
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.30

허벅지안쪽을/발을어깨넓이보다넓게벌리고선다,손은허리에얹고무릎을최대한직각에가깝게굽힐수있는만큼굽혀몸을아래로내린다은원래자세로돌아온다15회반복

[무물보AI]
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