지식로그

[질문] 중3이고알통만드려하는데 매일하는운동추천하고 몇회씩하면좋은지팔굽혀펴기말고

조회수 118 | 2009.01.29 | 문서번호: 6845616
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.29

알통은집에서너무무겁기보단질문자님의체중을이용한운동법을꾸준히하는게좋습니다.보통1세트10회해서총3세트좀약한건1세트에20회씩3세트가좋아요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 중3인데팔근육이랑힘도약간키우고싶고살도빼고싶고한데운동추천좀요
[연관] 중3인데요 알통 많이 생길려면 어떤 운동을 해야하나요??
[연관] 중3인데 운동화좀몇가지 추천해주세요
[연관] 중3이 휴일에놀만한것추천좀 운동 독서 공부 사절
[연관] 중3남학생인데 운동화추천요!
[연관] 중3때근력운동하면효과좋나요
[연관] 중3을전단지알바를한달동안은안시켜주겠죠?또신문지배달알바일당좀알려주세요운동이니
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?