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[질문] 3키로뺄건데 운동좀하고식사량줄이면 한달안에3키로뺄수있겟져 ?

조회수 196 | 2009.01.29 | 문서번호: 6838473
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.29

짜고 매운음식 되도록이면 피하고 싱겁게 드시고줄넘기 하루에 3000번 그리고 하루에 30분씩 요가하세요

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