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[질문] 3일동안하루에집에서만든요거트2개씩먹으면서운동한시간반하면2키로뺄수있나요?

조회수 65 | 2010.01.30 | 문서번호: 11401459
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.30

물론 단기적으로는 가능합니다. 하지만 매우 비효율적인 식단과 운동방법입니다. 차라리 1달이상 길게 잡으시고 식단조절과 유산소 무산소 병행하면 요요없이 효

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