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[질문] 다이어트할때 저녁만 굶는건 괜찮지않나요?

조회수 183 | 2007.08.29 | 문서번호: 683765
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.29

자기전3시간에는탄수화물을드시지마세요웨이트를한다면단백질20g정도는괜찮아요근육회복으로가니까여탄수화물을많이섭취하면잘때살이잘찜굶지는마세여

[무물보AI]
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