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[질문] 빨리 살빼는법?

조회수 215 | 2007.08.29 | 문서번호: 683579
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.29

우선 1주일정도로는 힘들겠지만..최대한 살을?는것은 최대한 기름이 적은음식과 평소에 먹는 밥의 3/2정도만 그리고 충분한 운동량입니다.하루에 30분이상 뛰기

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