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[질문] 빨리 살빼려면 어떻게하죠??

조회수 100 | 2008.02.13 | 문서번호: 2434846
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.13

운동+식이요법+간식절대금지=적당한수분섭취,기름기많은튀김,삽겹살등은피하고야채위주의식단,유산소운동(줄넘기,빨리걷기등),일찍자는습관을들인다.

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