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[질문] 다이어트 할때운동은 몇시때해아지좋아요? 이유도알려주세요

조회수 42 | 2009.01.28 | 문서번호: 6832984
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.28

살을빼시려면저녁무렵하시는게더효과적입니다저녁쯤에하면아침에한운동보다열랑소모량이많답니다.그리고아침에는근육이이완되있는상태라무리가갈수도있어요

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