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[질문] 가슴커지는 방법좀 알려주세요

조회수 116 | 2009.01.28 | 문서번호: 6829170
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.28

①책상이나의자등50cm정도높이에손을얹어발은뒤로물러서있으며그상태에서팔굽혀펴기를하면가슴운동이됩니다. 꾸준히 해주시면 가슴발육되서 커질꺼에요^^

[무물보AI]
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