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[질문] 조깅할때 입을다물고달리는게좋나요?

조회수 142 | 2009.01.27 | 문서번호: 6820569
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.27

조깅호흡은코와입으로동시에쉽니다~복식호흡이정답이긴하나..초보자에게는3개월정도연습이필요합니다즉입을벌리거나다물거나큰상관은없지만호흡할때는벌려야겠죠

[무물보AI]
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