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[질문] 종아리 살 을 뺄려면 어떻게 해야하나요??

조회수 133 | 2009.01.26 | 문서번호: 6812306
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.26

숨을내쉬면서오른손으로오른발뒤꿈치를잡아위로들어올려3초간가만히있는다. 다시숨을내쉬면서원래자세로돌아온다. 같은방법으로왼발도실시한다

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