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[질문] 파워워킹은추워서못하겠어요집에서따뜻하게다리살빨리빼는법없나요 1층이라서괜차늠

조회수 203 | 2009.01.25 | 문서번호: 6799018
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.25

발을 어깨너비보다 넓게 벌리고 서서 손은 허리에 살짝 얹고 무릎을 최대한 직각에 가깝게 굽힐 수 있는 만큼 굽혀 아래로 위로 15회 반복하세요^^

[무물보AI]
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