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[질문] 고민거리도없는데아무리밤에일찍자려고자리에누워도잠이안와요잠오는방법좀알려주세요

조회수 149 | 2009.01.24 | 문서번호: 6792037
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.24

미지근한물을준비해서간단히목욕을하세요그리고침대에누워서손과발을위로올리고마구흔드시구요조용한음악틀어놓고아무생각하지마시면조용히잠들게됩니다.

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