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[질문] 단기간에살빼는방법좀알려주세요

조회수 87 | 2009.01.23 | 문서번호: 6782748
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.23

1) 하루 운동은 기본 3시간이상 (목표날짜가 끝나면 느슨해져도 괜찮겟죠) 2) 점심은 과일하나로 3) 물섭취를 열심히할것 4) 밤늦게 먹지말것

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