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[질문] 실내에서할수잇는 발목운동은??

조회수 96 | 2007.05.17 | 문서번호: 67822
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.17

의자잡고발꿈치들고선상태상체비틀기,한쪽다리앞으로쭉편채로내딛어발끝으로바닥짚기,의자잡고한발꿈치로선상태한쪽다리들어주기,벽손짚고책위올라서발꿈치들기

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