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[질문] 철봉운동으로키가잘큰다는데어떤자세로철봉을해야하죠??

조회수 252 | 2009.01.23 | 문서번호: 6776128
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.23

철봉에 매달려 몸을 길게 늘어뜨려 다리를 앞,뒤로 왔다 갔다하시면 됩니다. 또한 스트레칭 기지개등을 많이 하시면 성장판 자극에 도움이되어 키가 큽니다.

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