[질문] 가슴살빼는법좀

엎드린 자세에서 팔을 몸통에 붙이고 손바닥이 하늘을 보게 한 상태에서 팔꿈치를 쭉 편 채로 천천히 뒤로 들어 올리세요 ㅎ 운동 열심히 하시구요 즐거운하루