지식로그

[질문] 팔뚝살제일많이빠지는효과적인방법가르켜주세요

조회수 150 | 2009.01.21 | 문서번호: 6758375
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.21

1.머리뒤로팔을들어양손으로수건끝을잡은상태에서수건을힘껏20초정도잡아당기기.2.한쪽팔은어깨위,반대쪽팔은허리쪽에서수건을잡고바짝땅겨10초간실시합니다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?