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[질문] 배에 힘들어가는운동은 뭐가 있어요??

조회수 160 | 2007.08.27 | 문서번호: 675541
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.27

배에힘이들어가는운동은 대표적으로 윗몸일으키기가있습니다.그리고 바닥에누월서갈을양옆으로벌리신뒤다리를모아서45도각으로올리셨다내리셨다하는운동도좋죠.

[무물보AI]
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