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[질문] 허리 유연해 지는법하고 손에 힘줄생기는 운동이요

조회수 273 | 2009.01.21 | 문서번호: 6753788
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.21

허리는꾸준한스트레칭이나훈련의반복을통해얻어집니다.조금씩스트레칭의강도를높이는방법으로도유연해질수있습니다손힘은 턱걸이가 좋다합니다.감사합니다.

[무물보AI]
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