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[질문] 올해15살이힘을기르려면어떤운동이좋나요?

조회수 123 | 2009.01.21 | 문서번호: 6752727
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.21

우선근력운동으로몸을만들어야합니다그러면힘은자연스럽게붙는법입니다.그중복근운동이기본이고요.팔운동하체운동까지해주면서몸의균형을맞춰주셔야합니다

[무물보AI]
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