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[질문] 달리기를몇번해야살이빠지나요

조회수 136 | 2009.01.21 | 문서번호: 6749483
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.21

처음엔 50m ,100m 이런식으로 점점 늘려서 하면 좋을 꺼 같네요그리고요 6개월간 꾸준히 달리기를 해오면적어도15kg 는 기본으로 빠지구요

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