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[질문] *특살이잘빠지는운동은뭔가요??정확하게좀요

조회수 32 | 2009.01.20 | 문서번호: 6736396
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.20

식이요법을꼭병행하시라는말씀을드리고싶구요,유산소운동과근력운동을같이해주세요.줄넘기,파워워킹,수영,자전거가유산소운동으론좋구요준비운동과정리운동도잊

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