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[질문] 자기전에누워잇을때하기좋은체조같은거없나요?키크는데도움될만한거진짜효과잇는걸로

조회수 96 | 2009.01.19 | 문서번호: 6727690
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.19

곧은자세로누워양팔,다리를위로하고팔다리를천천히늘이고반듯이누워팔,다리를곧게펴고오른팔과왼다리를늘인후,교대로왼팔과오른다리를늘인다.

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