[질문] 어깨넓어질수있는간단한운동좀알려주십쇼

조회수 234 | 2009.01.19 | 문서번호: 6726315

전체 답변:

[지식맨] 2009.01.19

팔굽혀 펴기를 하면 근육이 붙어 어깨가 넓어 집니다.수영 또한 도움이 됩니다. 그 이유는 팔을 저을때 어깨의 힘으로 물의 저항을 이겨내야 하기 때문이죠.

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