치즈는 단백질,칼슘이 풍부해서 성장에 도움. 하지만 뭐든 과다하게 먹으면 살이 찝니다. 1장(20g): 71kcal.밥한공기(210g)가 약300kcal니까 비교해보세요.
당신은 어느 그룹입니까?