[질문] 계단오르기는어디에좋고어느부분이살빠지나요?그리고18층계단을몇번오르는게좋나요?

조회수 74 | 2009.01.18 | 문서번호: 6714389

전체 답변:

[지식맨] 2009.01.18

하루에 두번~세번 정도요.한 2주 지나서 바지 입으면 허벅지살 빠진게 확 느껴질정도로 빠졌어요. 복부에도좋다네여 많이오르면 좋지않습니다.무릎에통증이가요

[무물보AI]

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